Endométriose · règles douloureuses · SPM
Ta douleurest réelle.On t’aide à la montrer.
Une minute par jour pour noter ce que tu vis. Le jour du rendez-vous, ton médecin a tout sur une page : ta douleur jour par jour, alignée sur tes cycles.
14 jours gratuits, puis 3,99 € par mois.
Ton partenaire est inclus.
C’est le temps moyen, en France, entre les premiers symptômes et le diagnostic d’endométriose. Souvent parce qu’en consultation, on oublie la moitié. Source : enquête EndoVie, Ipsos pour EndoFrance, 2020, 1 557 patientes.
Tes motsLe constat
Tu le dis avec tes mots. Ton médecin lit ses termes.
Tu notes comme tu parles. L’app range chaque note sous le signe que les recommandations médicales demandent de rechercher, et le bilan le montre cycle après cycle.
| Ce que tu notes | Ce que ton médecin lit |
|---|---|
| j’ai mal quand je vais à la selle | Dyschésie cataménialedouleur à la défécation pendant les règles |
| ça fait mal au fond, pendant les rapports | Dyspareunie profondesigne recherché par la HAS et l’ESHRE |
| j’ai mal à l’épaule quand j’ai mes règles | Douleur scapulaire cataménialeun signe rare, qu’on pense rarement à dire |
| ça brûle quand je fais pipi | Dysurie cataménialesigne urinaire pendant les règles |
| pas pu aller au travail | Retentissement fonctionnelabsentéisme, compté cycle par cycle |
| réveillée à 4 h par la douleur | Douleur à l’origine de réveils nocturnesun marqueur de sévérité |
NoterChaque jour
Une minute par jour, puis tu vis ta vie.
Rien à remplir le jour du rendez-vous. L’app range, compare et prépare. En pleine crise, trois gestes suffisent.
- Douleur de 0 à 10L’échelle EVA que ton médecin utilise, sur un cadran qu’on touche du pouce.
- Où ça fait malUne carte du corps, de face et de dos. Et ailleurs, de 1 à 5 : épaule, jambes, tête.
- Pertes et règlesPour placer chaque cycle, même sous pilule en continu.
- Pilule, prise ou oubliéeUn rappel à ton heure, avec « Prise » directement sur la notification.
- Médicaments, par palierDoliprane, ibuprofène, Spasfon, Izalgi : l’app sait les ranger pour le médecin.
- Ce qui te soulageChaleur, activité douce, repos, TENS, et « est-ce que ça a aidé ? ».
- Rapports douloureuxGêne de 1 à 5, à l’entrée ou au fond. Ça reste entre toi et ton médecin.
- Sommeil et fatigueLes nuits hachées disent la sévérité mieux qu’un chiffre.
- Alimentation et alcoolGluten, lactose, repas riche. L’app regarde le lendemain, sans tirer de conclusion à ta place.
- La journéeTravail ou école impossible, sortie annulée, alitée : ce que la douleur t’a pris.
ComprendreLa Boussole
Des règles qui t’empêchent de vivre ne sont pas normales.
La Boussole met tes trois derniers cycles côte à côte et te montre les signes qui reviennent. Quand un signe revient sur deux cycles sur trois, elle te conseille d’en parler à un médecin. C’est lui qui décide.
| Signe | Juil. | Août | Sept. | Bilan |
|---|---|---|---|---|
| Règles très douloureusesHAS 2017 | 3 sur 3 | |||
| Douleur à la selleHAS 2017, ESHRE 2022 | 2 sur 3 | |||
| Rapports douloureux au fondHAS 2017, ESHRE 2022 | 2 sur 3 | |||
| Douleur en urinantHAS 2017, ESHRE 2022 | 0 sur 3 |
- Surveiller
Pas encore de signe qui revient. Des conseils pour soulager, et on continue à noter.
- Consulter
Un signe revient sur au moins deux de tes trois derniers cycles. Ton bilan est prêt pour le rendez-vous.
- Urgence
Fièvre avec douleur, malaise, saignement très abondant, douleur brutale : appelle le 15 ou le 112.
La Boussole ne pose pas de diagnostic. Elle s’appuie sur les signes que la HAS (2017) et l’ESHRE (2022) demandent de signaler.
MontrerLe bilan PDF
Tout ce que ton médecin te demande, sur une page.
- La douleur jour par jourDe 0 à 10, sur un calendrier. On voit tout de suite si elle revient avec les règles.
- Les signes, cycle par cycleCeux que la HAS et l’ESHRE demandent de rechercher, avec leur source.
- Ce qui a été essayéMédicaments par palier, chaleur, activité douce, et ce qui a vraiment soulagé.
- Tes questionsPréparées à l’avance, pour ne rien oublier dans le cabinet.
Côté partenaire
Il ne vit pas la douleur. Il peut vivre à côté.
Sur son propre téléphone, dans un espace sobre, il tient un carnet : comment il t’a vue, ce qu’il a fait pour aider, un mot pour toi. C’est toi qui choisis ce qu’il voit, et tu mets le partage en pause quand tu veux.
La page des partenaires- Son carnet
- Ses observations complètent les tiennes. Au rendez-vous, elles aident à décrire les journées difficiles.
- Un mot pour toi
- Il apparaît dans ton journal du jour.
- Comprendre
- La maladie, les rapports douloureux, comment aider sans en faire trop, et prendre soin de soi.
- Inclus dans ton abonnement
- Un seul abonnement pour le couple. Couple de femmes ? L’espace partenaire marche pareil.
Pour quiToutes les reines
Diagnostiquée, en errance, ou juste fatiguée d’avoir mal.
Endométriose diagnostiquée
Suivre la maladie, montrer ce qui change sous traitement, préparer chaque consultation.
Douleurs sans diagnostic
Rassembler les faits pendant quelques cycles, et savoir quand consulter.
Syndrome prémenstruel
Voir si l’humeur, les seins, le ventre changent la semaine avant les règles.
Ados, dès 15 ans
Les règles ne doivent pas empêcher d’aller en cours. Dès 15 ans, tu peux utiliser l’app seule.
ConfidentialitéTes données
Ton corps, ton journal, ton téléphone.
Tu paies l’app : tes données ne sont pas le produit.
Ce qui reste chez toi
- Tout ton journal : douleur, cycles, symptômes, intimité, sommeil, notes.
- Pas de compte, et aucun serveur EndoQueen qui en garde une copie.
- Si tu as activé la sauvegarde de ton téléphone (iCloud, Google), elle en contient une, comme pour tes photos.
Ce qui sort, si tu le décides
- Le bilan PDF, que tu envoies toi-même.
- Ce que tu partages avec ton partenaire, en face à face par QR code ou par synchronisation. Le contenu est chiffré sur vos téléphones : notre relais ne voit qu’un message illisible, effacé dès réception.
- Rien d’autre. Aucun traceur publicitaire, dans l’app comme sur ce site.
Tout le détail, en langage simple : notre politique de confidentialité. EndoQueen n’est pas un dispositif médical et ne pose pas de diagnostic.
PrixSans surprise
14 jours pour voir ton premier bilan.
Le temps de noter un bout de cycle avant de payer. Rien n’est prélevé pendant l’essai.
Mensuel
Sans engagement
Annuel2 mois offerts
Un seul paiement par an
Pour résilier : Réglages › ton nom › Abonnements sur iPhone, ou Play Store › Paiements et abonnements sur Android.
Notre histoirePourquoi
EndoQueen est né dans un couple qui vit l’endométriose au quotidien. De rendez-vous où l’on oublie la moitié de ce qu’on voulait dire, et d’un conjoint qui s’est formé à la maladie pour aider pour de vrai.
Une question, une idée ? On lit tout : contact@endoqueen.fr
QuestionsRéponses
Ce qu’on nous demande.
EndoQueen peut-elle diagnostiquer une endométriose ?
Non. EndoQueen t’aide à noter ce que tu vis et à le montrer. Seul un médecin peut poser un diagnostic, avec l’examen et l’imagerie. La Boussole te dit seulement quand il est temps de consulter.
Avoir des règles très douloureuses, est-ce normal ?
Non, pas au point d’empêcher de vivre. La HAS recommande de consulter si la douleur des règles est intense, ne passe pas avec les antidouleurs habituels ou te fait manquer les cours ou le travail.
Quel médecin consulter ?
Ton médecin généraliste, un ou une gynécologue ou une sage-femme. Pour une endométriose confirmée et complexe, il existe des centres de référence et des filières régionales. Apporte ton bilan : il fait gagner du temps.
Combien coûte EndoQueen, et comment résilier ?
3,99 € par mois ou 29,99 € par an, après 14 jours d’essai gratuits. Un seul abonnement pour le couple. Tu résilies en quelques gestes depuis les réglages d’abonnement de l’App Store ou de Google Play.
Où sont mes données ?
Sur ton téléphone. Pas de compte, pas de publicité, rien à revendre, et aucun serveur EndoQueen n’en garde une copie. Si la sauvegarde de ton téléphone est activée, elle en contient une. Si tu relies ton téléphone à celui de ton partenaire, ce qui transite est chiffré sur les téléphones avant de partir.
Mon partenaire peut-il voir mes données ?
Seulement ce que tu choisis : douleur du jour, règles, zones, calendrier. Jamais ton intimité, ton humeur, ton sommeil ni tes notes. Tu peux mettre le partage en pause à tout moment.
Ça marche sans règles ou sous pilule en continu ?
Oui. Le suivi se fait alors par mois, et le bilan signale les saignements inattendus et les oublis de pilule.
Puis-je l’utiliser à 15 ans ?
Oui. En France, on peut consentir seule à l’utilisation de ses données dès 15 ans. En dessous, l’accord d’un parent est nécessaire.
Réponses santé fondées sur les recommandations HAS/CNGOF 2017 et sur les règles de la CNIL. Une relecture par une professionnelle de santé est prévue.
Liste d’attente
Être prévenue du lancement.
Un seul e-mail, le jour de la sortie. Ton adresse ne sert à rien d’autre et n’est jamais transmise.